睡醒第一小時: 由於需要8點前到達佛總，加上前一晚很遲睡，擔心才睡了4個小時的自己沒有精神駕車去檳城，所以讓自己多睡20分鐘，剪掉一個路程，直接到佛總。才進入南北大道，就看到反方向的高速公路還想有嚴重的車禍，會看到司機們都紛紛下車等候觀察前面塞車的原因。看到這裡，更打起十二分精神，小心駕駛。
睡前一個小時: 幾乎同一班人，早上在佛總前行,測試遊戲，會議; 下午去到北海帶青年團活動; 晚上開交流會的會議，會議結束已是10.30pm. 回到家回覆了短訊，處理明天的衣服和需要帶的東西，靜坐。等下需要念<睡前祈願文>就睡了。
今日，雖然"馬不停蹄"，雖然大家都累了，但卻能感受到師法友的法喜!
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