2017年5月30日 星期二

港女的一天

時間一晃 這一停寫,就過了三週。這三週發生了很多事,沒寫下有點可惜。但沒關係,日子要繼續前進。

起床第一個小時(11)電話沒電,鬧鐘沒響,幸好生理鐘很準。打開眼睛的前一秒還在夢境中,下一秒就回到現實裡了。起床,上班。這兩天因為一位員工請假,所以開店需要處理的事變多了。很久很久沒有做粉漿了,經過昨日的適應,今日處理得很得心應手,也很享受。心,彷彿又回到最單純的那一刻。

睡前一小時(11)中午朋友到咖啡館給驚喜,結果我跑去銀行處理檳城店員工薪水的事宜,見不著人。回她簡訊時,發現今日的自己打三份工耶 ~ (加上晚上的4小時補習)愛追港劇的朋友聽後,冠了"港女"給我。補完習,眼睛都快關了。感覺自己的能量回來了,開始寫回文字了。

# 今日和一位新認識的顧客聊天,她說希望不要關了一月。我把這個事情告訴另一位認識已舊的顧客。這個過程讓我看到,不知不覺開始在這個小鎮認識很多善良的新朋友。從顧客到朋友,對於我這個內向不愛交朋友的人來說,還真不錯。

不行,寫不下去,太累了。明天開始需要積極處理交流營的事了,不要再偷懶了~ (幾時可以真正休息啊~??)

2017年5月9日 星期二

努力不讓脾氣升起的一天

睡醒第一個小時(10)起床,驚覺因為今天一位員工請假,我需要單獨跟另一位總是容易惹我生氣的員工一起開店。有點沮喪,因為這幾天缺乏睡眠,脾氣一定不好,很擔心自己一不小心就"動氣"。所以打從一到達店鋪,就開始默念<心經>一遍又一遍。沒有停止,大約一個小時后,我覺得自己不自覺的很愉快。一看到他,我又立刻念&心經,發覺好好哦,我根本沒有時間去想昨天的事。念頭一跑去別處,又再繼續回到<心經>。就這樣過了兩個小時,我才因為需要坐下來安排活動事宜,而停止。

睡前最後一小時(10)放工時,收到師父的電話后,就開始聯絡大家安排試裝。回到家,處理了父親的晚餐,就開始聯絡,確定出席人數和最後是卡在交通。在睡前一個小時,還是安排不妥,快要放棄了,躺在床上,不如就這樣睡吧,也不需要做晚課了啦~一條訊息,一通電話,終於把問題給解決了。在這過程,發現交通從來不是阻止我參與任何活動的問題,為何他們可以因為交通就選擇不出席了? 我其實需要處理得這麼細嗎?我是自尋煩惱嗎?疑惑! 幸好一切處理了,靜坐,昨晚,還可以寫完這心得。睡覺!

2017年5月8日 星期一

學習挫敗的一天

睡醒第一個小時(9): 不曉得是太壓力,亦或緊張,半夜三點以為鬧鐘響了,起床拿了衣服準備盥洗。按了手機看時間,才發現這也太早了吧! 夢遊! 幸好還可以再多睡3個小時,好幸福哦~醒來,去載學員,到佛總報到后,咬了半口的麵包,就放在書包裡,沒有機會碰到它了。就這樣度過了恐怖的早上,超壓力,超混亂,超挫敗的。吃完午餐(吃了一個飯盒也沒覺得飽,有多餓啊~),就開始安排星期三的義賣會和晚上的遊行了。回到太平,睡了一下,去關店。坐在書桌念著<睡前祈願問文>,心裡才開始覺得釋懷。

睡前一個小時(9)靜坐時,聽著外面的雨滴聲,狗吠聲,電話來訊息的鈴聲,車聲,心裡很安詳,沒有一絲感到干擾。但為何今早的自己這麼混亂,這麼容易被外境而被干擾的? 覺得很煩很煩。所有事都很亂,很煩。路程走了一次又一次,但是當嘉賓來臨時,場面還是很混亂,根本跟討論/想像的不一樣。做了晚課,處理學員星期三的交通,寫完心得,就要睡了。




2017年5月7日 星期日

師法友同行的一天

睡醒第一小時: 由於需要8點前到達佛總,加上前一晚很遲睡,擔心才睡了4個小時的自己沒有精神駕車去檳城,所以讓自己多睡20分鐘,剪掉一個路程,直接到佛總。才進入南北大道,就看到反方向的高速公路還想有嚴重的車禍,會看到司機們都紛紛下車等候觀察前面塞車的原因。看到這裡,更打起十二分精神,小心駕駛。

睡前一個小時: 幾乎同一班人,早上在佛總前行,測試遊戲,會議; 下午去到北海帶青年團活動; 晚上開交流會的會議,會議結束已是10.30pm. 回到家回覆了短訊,處理明天的衣服和需要帶的東西,靜坐。等下需要念<睡前祈願文>就睡了。

今日,雖然"馬不停蹄",雖然大家都累了,但卻能感受到師法友的法喜!

2017年5月6日 星期六

跟時間賽跑的一天

起床的第一個小時(7):發現最近能把自己從床上叫醒的不是鬧鐘,更不是夢想(哈哈~),而是樓下爸爸的動靜。只要一聽到鑰匙聲,開門聲,我就需要跳下床下樓去看。今日也是這樣,更何況今日是爸爸的司機休息天。聰明的父親前一晚就鋪下了一個藉口說今日司機叔叔會來載他。但,我知道不是那麽簡單。所以即使多累,還是爬起床。可能是前一晚有靜坐的關係,今早的突發狀況還能處理得心平氣和,隨喜自己。

睡前最後一小時(7):今日靜坐比昨天多5分鐘,跟昨天不一樣,今日不再打瞌睡,而且還很享受感受呼吸進出鼻端的這些寧靜時刻。今日找到師父很久很久前給的《睡前祈愿文》,今日的晚課就念這祈願文。

其中一段文字: 在這過去的一天裏,
                             我有不斷地妄想不明,
                             我有不斷地煩惱動,
                             但仰仗您的慈悲威德,
                             藉由您的智能教導,
                             我都安然地都過去了。

很累很累。。。。繼續加油!

2017年5月4日 星期四

回到呼吸的一天

起床第一個小時(6)醒了,躺在床上回覆昨晚的訊息。回著回著竟然過了20分鐘,快快盥洗,載父親去吃早餐后上班去。完成開店的事宜后,又回到家教補習。

最近身邊的朋友又有介紹直銷的產品和招收會員,她覺得我加入后可以成爲我的副業。我的回覆是:“已有很多很多的副業啦~ ”。回復后想想,我的確有很多很多的副業,但正業是什麽,自己也不曉得。接下來的路要如何走,真的沒有方向。

睡前最後一個小時(6)回到房間,坐在床上一一回復所有的訊息(這樣也花了大約10分鐘),然後拿起了坐墊,開始靜坐。看囘禪修App的記錄,上一次靜坐已是四個月前的事了。爲了讓自己回到狀況,唯有回到最熟悉的方法,回到呼吸,讓心的能量慢慢正面,慢慢清楚。才坐了短短10分鐘,就開始打瞌睡了。身體一直出現訊息告訴自己多多休息啊~ 希望明天能繼續靜坐,調整身心。

最近盡量不讓自己一直閲覽面子書,覺得很浪費時間,也把自己的視野弄得很狹小。如何“戒面子書”,就是通過閲讀真的書籍啦~ 今天繼續讀了好幾頁的《但願我不是一隻小鳥》。優美的文字,讀著讀著會情不自禁地想學作者謝謝詩歌。

今天終于在12midnight前完成一切,關上電腦,睡覺咯!明天繼續用心生活。

糊塗的一天

起床的第一小時(5):天還未曉,耳邊就傳來了父親打電話給姨丈的電話,約他下樓用早餐。因爲姨丈的身體狀況也在康復中,擔心他不能扶好父親,所以即使想再多睡,還是需要爬起床,陪父親到樓下用餐。用餐到一半,開始下起雨來,所以我們又回到樓上,繼續吃早餐。因爲太早了,看醫生預約的時間還沒到,所以吃完后,我又繼續睡覺,父親也繼續休息。

這一次,醫生非常嚴肅地警告父親不能再走這麽多路了,需要開始坐輪椅了。我們雖然有心理準備,但聽到醫生正式地警告,心情還真複雜。父親坐輪椅,的確可以像醫生說的減低跌倒的幾率,我也不需要常常心驚膽跳。但,另一邊,卻很可憐父親失去了這麽多年的行走自由。我們已經剝去了他駕車的自由,現在連走路的自由也即將失去。再來,就是如何照顧坐輪椅的父親問題。需要好好跟家人討論。

睡前的最後一小時(5):鍵盤旁,一杯白開水,一本《但願我不是一隻小鳥》。這本書是今年需要閲讀完的10本書籍之一。雖然才看了序,但已經吸引我繼續往下看了。原因在於這本書是以在發生二次世界大戰后,柏林被蘇俄和盟軍分區統治,在柏林圍墻尚未豎立的50年代初期為背景的故事。我常常看到很多人都會在柏林圍墻前拍照,到底這道墻的魅力在哪裏?我真的不知道。今天看到這本書,真的喚起了我曾經的好奇心,想要繼續往下看。今日已念了《慈經》,和閲讀了半小時的《但願我不是一直小鳥》

今日題目是糊塗的一天,主要是覺得最近的自己總是做錯很多事,講錯很多話,打錯很多訊息,“三思”離我很遠,總是在事後懊惱。昨日跟師父的那段對話,還有今日發出的幾個訊息,都覺得自己沒有在狀況裏。其實,我在想,到底最近的自己真的有在做“思”嗎?腦海裏有很多很多需要處理的事,腦袋打結了。好好休息吧!希望明日不再這麽糊塗了。