2018年9月12日 星期三

念念分明 - 四重恩


從小就不擅長與人相處,總覺得人與人之間的相處之道好復雜,好多學問,把頭腦簡單,思路直線的自己弄得好痛苦。長大學佛后,發現其實我們離不開“人”,從出生那一刻開始,我們就需要跟很多不同的人相處,再后來更學會了,其實是這些“人”成就了今日的我。
當發現從出生到死亡都離不開“人”,而后學習到行菩薩道就在走入人群中道理時,對於這樣性格的我確實是非常挑戰的。直到聽了師父的課,開示關於四重恩的教育時,才明白到這是訓練我們“心”程度的過程。從小總覺得跟“人”在一起,再怎麼地小心翼翼處理,有時還是會有磨合,計較,埋怨心升起﹔學佛后漸漸學習到那是因為心處在“眾生心”的程度,總是在意自己的利益與虧損。所以常常跟身邊的人比較自己獲得多還是少,別人做得少還是自己做得多等等,心中的杆稱無時無刻中都在影響著自己的心情和情緒,進而蔓延到人與人之間的交流。
聞法多年,最近學習到不要讓我們的心停留在眾生心,而應該提升到“菩薩心”。當我們開始懂得放慢生活速度,把心安住下來,觀察身邊的每一事每一物時,就會發現這些人事物帶給我們很多的恩惠。從母胎,出生,成長直到完成教育,我們都一直受惠於父母的養育之恩﹔我們可以平安成長,在受到保護的國土中生活,工作甚至成家立業,都是因為有守護我們的國家恩﹔我們在生活中得到的種種便利,如食物,住所,交通工具等等,不僅僅是因為付錢就可以得到這麼簡單,而是身邊一個又一個因緣組合而成就的,也就是我們需要感恩的眾生恩﹔最后,當我們做為人的基本需求還有教育等等得到滿足后,我們還需要感謝給予生命方向的三寶恩。
當開始看到別人給予我們的恩惠時,埋怨與計較的心就不會有力量升起,因為我們的心多了一個思維的空間,多了一顆報恩的心。就好比作為老師,雖然表面上是我在教,學生在受惠,但是很多時候都是這班小朋友單純的心,教會了我作為學生的條件。當跟學生講作業裡做錯的地方時,小朋友很直接的就是回到位子,立刻拿出橡皮檫,改了又匆匆跑到我面前,笑嘻嘻再把作業交上。或有時候,講了好幾次,學生還是沒做好而訓了他們,學生第二天還是會笑嘻嘻地跟我請安。這讓我學習到當師長在教導我們的時候,我們也應該如此,那裡做錯就趕快更改,不起其他復雜的心,還有小朋友那份對師長恭敬的心,也值得我去學習。這些生活上點點滴滴的小感動,小感恩,其實都是這些年不斷聞法、親近善知識、護持佛學班過程中所冒出的小小自覺心。
聽聞佛法讓我們越來越清楚自己人生的方向和生命的價值,更讓我們不斷地覺察自己內心的起心動念。最近閱讀龍樹菩薩傳記時,深深為裡面“佛就在人的自性中”的一段文字有很深的感觸,這些文字讓我開始明白師父常常在課堂上說的佛性就是自覺的心。在聞法和護持過程中,我們會越來越看清楚自己的心,同時也有很多因緣讓我們不時檢查自己的起心動念,有時會為這樣不圓滿的自己而感到難過,停頓腳步。但是佛法的好不只是讓我們看到自己的善心和不善心,還教導我們淨化人性而達到正覺解脫的方法。正因為“人人皆有佛性”,只要我秉持著像小朋友一樣單純的學習之心,不斷地改善自己,不斷地請示師長,向身邊的同行善友學習,不起其他雜亂的心,相信自己一定會不斷進步。在這個過程中,自覺的心會不斷地深入和覺察,進而淨化自己的心,轉識成智,當明心見性時,淨土就在腳下。
這一切,皆從一顆感恩的心開始。

2018年8月24日 星期五

小鸟的心声

偶然在面书看到曽毓林主编的几个文字,让我往下滑的动作停了下来。读了又读,眼泪开始弄湿眼眶。姐姐坐月子回来,上班带着爸爸去后,开始比较有自己的时间,又可以开始参与活动,也有跟朋友聚餐的时间了,还有自己安静的下午完成工作。心情的确好多了,眼泪也没再掉了。看着看着,感触又来了。要珍惜啊,这段珍贵的陪伴日子。

1. 退化是正常的現象-其實你已經照顧得很好了
2. 你正在做一件很有意義,而且珍貴的陪伴
3. 邀請其他家人一起來,共渡與被照顧者相處的時光
4. 累了!就好好疼惜自己的身心,哭一哭,又是一個新的開始
5. 休息,是為了能夠提供更好的照顧
6. 試著讓自己偶爾可以和以前一樣,和朋友聚聚,或獨自享受和自己在一起的靜謐時刻
7. 盡量認識其他資源,接著就會認識更多資源可運用,讓其他資源一起分擔照顧的負荷。

多么想听到有人可以告诉我: 你已经照顾得很好了!偶然的休息是疼惜自己的身心。

2018年6月6日 星期三

《我和父亲》

巨人病倒,
小鸟们纷纷回到鸟巢;
巨人无法接受失去的自由,
小鸟也没有办法展姿高飞。

小鸟成为
巨人的拐杖,巨人的依靠;
就像小时候,
他牵着她,他让他依赖。

疲惫的小鸟有时会忘了,
谁是巨人?
谁是小鸟?

小鸟只愿:
陪伴巨人的日子不会那么快结束。

2018年5月16日 星期三

走在佛道上

学佛虽已数年,但还是觉得自己所懂的非常少,能用得上的更少。尤其这几年,想要了解更多佛法的心更是强烈。上了佛学院的课,学习了用工具书的方法,有机会翻阅大正藏,佛学丛书等,更有次第的上《佛说无量寿经》的课和了解马来西亚佛教史。心里很是随喜和感谢自己闻法福报。

在不断熏习的过程,开始慢慢了解和体会到每一天早晚功课念的经文,就像在听佛陀的开示,不断的做提醒和发愿。当读到印光法师里得一句“忍人所不能忍,行人所不能行”时,就会想到《佛说阿弥陀经》里有句 “释迦摩尼佛,能为甚难希有之事!能於娑婆国土,五浊恶世:劫浊、见浊、烦恼浊、众生浊、命浊中得阿耨多罗三藐三菩提,为诸众生,说是一切世间难信之法。”,让我深受感触,连佛陀都被赞叹能在这五浊恶世里证得佛国是稀难之事,这是多么难行的事,那我更要努力克服自己的习性,接受自己不圆满的部分,发起精进增上心,欢喜地再做下一次。

在努力克服自己习性的过程中明白到,很多时候都是从日常生活里小小的细节慢慢修出来的,就像短片里弘一大师述说从印光大师里学习到的感恩与简朴的生活。从我的书桌、笔记本、房间到衣橱,都能看到自己不整齐的一面。这些外在的展现,其实都是在反映自己内心的杂乱与不整齐。慢慢的了解到一个人的修行,就在行住坐卧,穿衣吃饭,杂言杂语这些小小的细节去修正自己。在这方面,末学确实深感惭愧。

我们对于追求世间的财物、权位、山珍海味等等外在的诱惑,也是反映了内心不清楚的现象。我们就像时间旅行者,忘了来到这一期生命的使命。在资讯发达的世间里,忙忙碌碌地去追求各式各样的名利与财富,因为没有这样做,心里总觉得不妥,担心跟不上大家的脚步。有谁会像順治皇帝那样羡慕僧人的袈裟与钵盂?唯有心里明白与清楚看到这个忙忙碌碌的一生最后只是换来一场欢喜,一场空,才能了解;而出家僧人实实在在地修,朴朴素素的生活才是真正的生活,即把生命真正的价值活出来。

学佛这条道路确实不易行,难在於当一层层往内去剥析内心时,有时真的很难去接受那样的自己。而不断闻法的功德,就是能让我们慢慢地转换自己的心,把识转为智,把无明转为智慧,让我们看到前面的一条能行之康庄大道。提醒自己是走在学佛的道上,虽得人身,但却能时时在日常生活中展现佛菩萨的精神与愿力。


2018年3月10日 星期六

《与神同行》观后心得

好友大力推荐的一部好电影,还特别分享了电影的链接给我们。
今天,在一小段又一小段空档里,看完了整部电影。

看到一半时还质疑真的是一部人人赞好的电影?

电影的男主角在一次的救火行动中殉职,当下就立刻被使者带到地狱,接受7种地狱的审判。男主角经历的地狱有谎言,怠惰,不义,背叛,暴力,杀人和天伦。前面的几个地狱,我最担心的是“懈怠”,原来懈怠也需要被判的。惨了,看来从今天起,我不可以再这么懒惰了。想到就行动,不要再拖泥带水了!

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贤二机器僧 《打破拖延症的魔咒》:

我师父说:

拖延症是一种恶性循环,会不断让人陷入自责懊悔之中,令身心愈加沉重;
反过来,如实执行规划,能增长人的信心和成就感,形成良性循环。
把大人物分解成小目标,拒绝借口,立刻去做。
“如说而行者,身心俱泰”,不要把精力花在担忧与矛盾上。

我师父还说:

不想打开的档案,立刻去打开,逼着自己做下去;
当自己有“过一会儿再说”的想法时,立刻去做计划中的事。
只要开始去做了,就是在打破拖延症的魔咒。
要去做才能够改变,而不是等到改变了才去做。


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贤二机器僧 《开启你行动的小马达》:

我师父还说:

让我们坚持一件事情的是愿力,也就是“我想去做”的决心。
只要“想做”的念头也是不能成功的,还需要有理智的选择、冷静的判断、善巧的方法,也就是“愿力决定始终,智慧决定成败”

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这让我想到前几天看到的一些文字,希望通过这些文字,让我提起精进勇猛心!

最让我感触的是最后一个地狱的审判:天伦地狱。相信也是这部电影的高潮点,电影里讲述了男主角在年少时,因为家里贫困,加上母亲得了重病,所以起了想要杀死母亲,弟弟和自己的念头。因为对自己这样的念头和举动感到忏愧而从此离开家里,在外努力工作,把赚到的钱寄回给家里,还写了很多善意谎言的信给妈妈,母亲的病也因此有了好转。虽然他这么努力的去弥补心的那份愧疚,但男主角还是不能原谅自己的行为。直到审判的时候,经过弟弟给母亲托梦向妈妈道出15年前的这件事求忏悔,而母亲道出心里的话:”你们没有做错事,是我的错“时,这埋藏在心里的愧疚才得到化解。

这一幕让我联想到2017年12月31日,师父给我们的一份功课:跟父母求忏悔。还记得当我请父亲原谅自己的过错时,父亲点头的那瞬间,心轻松了很多,也感觉到父亲委屈的心得到了纾解。在照顾父亲的这段期间,很多人都称赞我们很孝顺,但我却对自己戴上”孝顺“这两字感到惭愧。在照顾父亲的期间,往往会因身心的疲惫,不谅解父亲的不良嗜好,还有觉得自己失去很多自由,牺牲心理不平衡时说了很多不敬的话。每一次冲口而出后,都非常的忏愧与懊恼。但自己却不是容易低下头道歉的性格。所以,这样的一份功课,结开了我心里的愧疚,相信也让父亲的委屈得到了很大的抚慰。我们四姐妹也在除夕的晚上一起跪下跟父亲求忏悔。

这一段照顾的路还很长,但我愿意继续,也希望自己在往后的日子,在照顾父亲和与家人互动时,更念念分明。很感谢师父给我们每日念八十八佛的功课。这一份功课,让我有机会在佛前求忏悔,为自己累世犯下的过错,伤害到任何众生而道歉。这份功课和这部电影让我明白到当心里的愧疚经过不断的忏悔而得到原谅时,心就会越来越明亮,越来越有智慧。“愿力决定始终,智慧决定成败”

 p/s:还会再看一次,相信第二次看,会整理出更多讯息和更不一样的心得。

2018年3月8日 星期四

失眠的夜晚

睡到一半,想起今天打劫视频的画面,心里莫名的恐惧与不安让自己醒了过来,怎样也睡不着。

中午接到爸爸的店被打劫的消息,当时还没有觉得怎样,因为听到没有伤亡,只是损失很多财物。直到傍晚看到传来的闭路电视视频,才知道当时的整个过程是多么的危险。

第一个画面就是强盗门用力把玻璃门打烂,然后冲进来的。接着堂弟和一位职员被大约5-6个高大又手持巴冷刀、斧头等利器的抢匪围绕,威胁拿出财物。看到这里,即使没在现场,心里都吓得冒出汗来。很担心抢匪一个不开心,手上的刀就这样一挥在堂弟或职员的身上,那该怎么办?

看完后,我除了感恩这几位抢匪只是为了钱,并没有伤到任何人,也庆幸今天爸爸和姐姐没有在现场,不然后果不堪设想。

接着,我顿时觉得生命是多么的脆弱,多么地难以预料生命受到威胁的那一刻。我们庸庸碌碌,一直去追求的财富与名利,在那一刻是多么的没有用。我们努力的去规划自己的人生,去追求我们想要的,这些追求真的这么重要吗?在生命能继续下去的那一刻,顿时觉得所有计较、不满和埋怨,都是那么的渺小和微不足道。最重要的是一家人能平平安安过日子,就好了。

面对这一期生命,我应该如何安住自己这颗心?我要如何去改变自己看待生命的态度?就从平日的生活,少欲知足;要做的事当下就立刻做,不要再拖;该对家人表达的爱,就通过平日的交流,不需要等待哪一个特别的一天。





2018年1月21日 星期日

2018年美好的第二十天

又是另一个十天,但是这十天却过得还不错,充实之余开始学会慢下脚步,看看身边的美。

11日:今天算是第一天上专修班了,听着开谛法师讲着新马佛教史,坐在课室里的自己觉得好幸福,虽然还没有更多的福报这么有次第的上印度佛教史和中国佛教史,但心里已经很满足了!也希望通过现在的工作,能为现在的大马佛教历史记载出点绵力。下了课,去了看店铺,这个时间点出现这样的因缘,我也不知道是好事还是不好事。好不容易安定下来的生活,我不舍得改变。

12日:一有时间就开始学星期日佛学班需要教的善行,好喜欢弄出来的3D春字!

13日:上了第二堂的化妆课,真的是鸡手鸭脚。平日习惯给别人化妆,第一次认真跟自己化妆,放假睫毛,累惨!如果不是为了日后帮小朋友化妆,我可能会半途逃课了!

14日:青年团第一次活动到2.30pm, 幸好一切顺顺利利,出席的学生也不少。希望情况越来越好,越带越进步。

15日:今天终于需要到学校报到,开始课后补习。补完习,收到短讯,去诊疗所拿验血报告。不错,除了贫血外,一切正常。

16日:教书天,去了学校补习,回家又补习,希望家里的学生会再增一点点就好。今天也发了一个简讯,做了一个决定,这个拒绝原来没有很难。

17日:带阿姨去看医生,后上班,后学吉他,后上课。喜欢这样的星期三。

18日:继续上新马佛教史的课。上了课,去了一趟关税局。赶着刊物的期间,还需要处理这些文件,真是有点烦!

19日:因为带青年团的课程,所以上网学了弄中国结,很快就学会了基础。心里超有满足感,还有继续学晋级版,让自己变专业。带爸爸去针灸,自己顺便看医生。伤风了几乎一个月,每天都打喷嚏又鼻塞,拖了这么久,终于投降了看医生。原来是鼻窦炎,需要吃药,是时候做运动了。

20日:两期刊物的样板终于完成了,期待拿到的那一刻,希望不会有很多的更改。拖了几天,今天终于鼓起勇气到公公祖屋旁踩了很多的观音竹。心里一直很怕🐍的出现,採了就快快离开,虽然没有遇到🐍,但还是有捐了血给水蛭。以前很怕水蛭,但现在比起🐍,这就变成小事一撮了。数量还不够,星期一还需要到更里面去採,菩萨保佑啊~

现在的自己,每天都为了佛学班,青年团,补习班和刊物弄得好充实,我喜欢这样的生活,满足于现况,也喜欢为了这些学生一直在学习新事物的自己。亲爱的自己,继续加油吧~ 慢慢的去感受生活之余,也开展自己更不一样的一面。



2018年1月10日 星期三

2018年美好的第十天

为了让自己的文笔越来越好,所以即使没有题材要写,也需要每10天就要写一篇文章,回顾过去10天的自己。

不知不觉10天就这么过去了,好像也没有做到什么。

1号:早上接到姑姑的电话,就去她的家帮忙拜祭。有时候会很可怜她,孩子在身边但却致电请我们帮忙。孝道的教育真的很重要!

2号:3号需要跟上司和印刷馆的负责人开会,所以一直坐在电脑前把手上的文章给完成。

3号:第一次见印刷馆的负责人,讨论了接下来两期需要出版的日期,开始赶进度。

4号:报读了佛学院的专修班,很感恩一切成就我能上课的因缘。虽然还没有正式上课,但是听师父讲学佛行仪,也学习了很多,星期日刚好可以派上用场。(幸好没有迟到)

5号:一整天在家里赶杂志的进度,在家工作的感觉真好!

6号:上了第一堂的吉他课,感觉到手指的麻痹。下了课,绕到另一补习班,报读了古筝班。今年势必把之前学到一半的课程继续回来。晚上还去上了化妆课,花了一笔钱买产品,好心痛!

7号:佛学班和青年团开课了!很早就把爸爸从床上叫醒,很感谢爸爸的合作,让我和姐姐都能继续护持佛学班和青年团。

8号:很不想开始补习,但开学已经过了一个星期,不能再偷懒了!今天教得很开心,有备课,真的不一样。也把所有的参考书给整理好了,加油吧!

9号:补习第二天,又教回去年头疼的学生,最后还是忍不住骂了她。不行,星期五不要再骂了,要建立她的信心才行。忏愧!

10号:今天上了一天的班,还是不能在9点前到达办公室,检讨!今年要做个守时的好宝宝。放工后学了两个小时的吉他,可以弹简单的《生日快乐》了,继续加油吧!


这10天学习到:
1)有准备,真的很不一样,心情不急躁,压力也比较少了。
2)可以感觉到心的不专注,需要再努力改善。
3)我们要发菩萨的愿,心的程度就会不一样。

接下来10天,希望
1)每一天睡前都能先规划第二天的行程和时间表,看看能不能提高自己的专注力和工作效率。

2018年1月1日 星期一

2018年美好的一天

2017年结束了,迎来了2018年的第一天。到姑姑家帮忙拜祭,又到书局看书,回到家睡觉,睡醒吃饭,和朋友在网上聊了天,等下108拜,好好的静坐,这一天过得好平静。

我喜欢这样的一天。

2017年,过得很快,也发生了很多事,现在回想,好像都忘了。

忘了在新年期间,忍着腰疼,继续工作
忘了多少个早上,和姐姐在咖啡馆吃着早餐,等待客人的到来
忘了多少个无眠的夜晚,眼睁睁到天亮
忘了多少个日子,不能好好地呼吸,甚至打算去见专科医生了
忘了在怎样的情况下,结束了咖啡馆的事业
忘了在怎样的情况下,从早上教书到晚上的代课日子
忘了在怎样的情况下,流了好多的眼泪

但有些事情,还是忘不了

忘不了,每一次青年团活动踏进慈云宫或是慧霖苑,心里刹那间的平静
忘不了,家人对我无限的宽容和关爱
忘不了,静七的学习
忘不了,不论我做出什么决定,朋友们都给我无限的支持和关怀
忘不了,在《无尽灯》佛教杂志,看到竺摩长老的文字
忘不了,在第一天去佛总上班的路程上,心里的平静,眼泪没再掉了
忘不了,2017年许下的愿是“继续保持著笑容,正能量地面對種種讓自己增上的因緣。”

不论忘了,还是忘不了。这些都已经成为我的历史,也成为我生命的资粮与养分。
2018年,希望把注意力放回自己,回到自己这颗心的家,好好地爱自己。唯有好好的爱自己,我才有能力再去做更多佛教教育的事。

## 后记:2017年12月31日,应师父交代的功课,写在青年团群组的辞岁功课内文如下:

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各位家人,每一年的这个时段,我都会回顾与整理过去一年发生的事,然后写下对新一年的展望。2017年1月1日,我写下:

2016年,值得給自己一個掌聲。
2017年,繼續保持著笑容,正能量地面對種種讓自己增上的因緣。

结果2017年是我哭得最多最惨的一年(常常在挖苦自己这是在考验我继续保持笑容的愿力吗?)今年虽然没有什么因缘护持周日佛学班,但幸好还有每个星期3小时的青年团活动陪伴我渡过了难过的日子。每一次踏入慧霖苑或是慈云宫,我的心就刹那间平静了下来,再看看同行善友和乖巧的你们,继续努力的力量就会回来了。是的,就是那么奇妙。

今天是2017年的最后一天,刚才安顿好父亲的晚餐,就在父亲一边吃,我就在旁边说:“爸爸,明天就是1月1号了,新年快乐!师父说,今天是2017年的最后一天,所以需要跟您说声谢谢,还有您可以原谅我的错误吗?”爸爸停了一下,一边吃一边点点头。虽然照顾年迈的父亲不简单,但非常感恩自己还有行孝的机会。

在这里,非常感谢有您们这一年的陪伴,更非常感谢师父和法师这些年对我的栽培,给了我很多的增上因缘,肯定和指引。現在的我還有很多不圓滿,需要進步的空間。希望通過這些種種的承擔,讓自己越來越進步,活得越來越自在,越來越有福報與智慧,可以幫師父和法师做小小小小的分擔,不再因爲自己而讓師父和法师爲難。

美庄合十