2019年4月2日 星期二

活出自信,活出智慧

这两周都一直在看电影,追剧。。。把工作给放到一边了,惭愧。是时候继续写作工作啦。
看了这么多的戏剧,看着别人的人生,看着别人这么认真的工作,生活,追求自己的梦想。再看回自己,其实我也是一个人才,我也有自己独特的一面和才华,为什么总觉得自己很可怜,总觉得自己做不到,做不好?是时候把自己的信心拿出来了,不要再躲在大家的庇护里面了,展现最好的自己吧!
勇敢地去承认内心的那份心情,那把声音,这种感觉真好!阳光出来了,这种感觉真好!接受现在的自己,真诚地接受自己的情绪,让内心的那道光展露出来吧!不是把自己往高处推去,而是把生命的智慧给展露出来!我要活出那份自信,那份智慧!

2019年3月18日 星期一

明日复明日的后果

话说我在2月订下的每日早上5点起床的新年目标,过了一个月,还是没有成功。怎么办? 今日看了下面的一个贴,决定放在这里,提醒自己。不要再告诉自己,今天再睡多一些,明日才早起。这是个坏习惯,要改!告诉自己,闹钟一响就起来,快快下楼做早课静坐去。


https://horo88.cc/5275/?from=instant_article&fbclid=IwAR0iDrn1W4KMVKSiGx4hCBzh22GXy35XnbeZzQIPEEf17Xdg8EaPSkWeu2Y

2019年2月11日 星期一

2019年己亥年新年愿景

2019年己亥年新年愿景:

新春佳节假期结束了,大家都纷纷回到了工作岗位。
我也坐在了自己刚整理好桌子,打开电脑。想想,今年还没有为自己设下新年愿景。
第一个要做到的:早上5am起床大计划!明天第一天,而且要坚持21天。

为了让自己有持续的动力,所以悄悄在面子书开了一个网友,每一天都上载一些文字,或是一些照片,来记录这二十一天的坚持。当然,我的目标不是21天,而是100天。但是先从21天小目标开始。

为什么要早起床?因为要有属于自己的时间和空间。还有最重要的是:从明天开始我要坚持每一天都做早晚课。只有早起床,那即使有任何活动,我还是可以把早课的功课给做了。如果能坚持一年,那就送给自己一份“一个人的旅行”礼物,就这么说定了!

如果能早起,那我就会做到早课,静坐。过后还可以带爸爸去太平湖晨运。这么多好处!
要早起,每一天晚上一定要自律,11pm 一定要上床休息了!加油!


2018年9月12日 星期三

念念分明 - 四重恩


從小就不擅長與人相處,總覺得人與人之間的相處之道好復雜,好多學問,把頭腦簡單,思路直線的自己弄得好痛苦。長大學佛后,發現其實我們離不開“人”,從出生那一刻開始,我們就需要跟很多不同的人相處,再后來更學會了,其實是這些“人”成就了今日的我。
當發現從出生到死亡都離不開“人”,而后學習到行菩薩道就在走入人群中道理時,對於這樣性格的我確實是非常挑戰的。直到聽了師父的課,開示關於四重恩的教育時,才明白到這是訓練我們“心”程度的過程。從小總覺得跟“人”在一起,再怎麼地小心翼翼處理,有時還是會有磨合,計較,埋怨心升起﹔學佛后漸漸學習到那是因為心處在“眾生心”的程度,總是在意自己的利益與虧損。所以常常跟身邊的人比較自己獲得多還是少,別人做得少還是自己做得多等等,心中的杆稱無時無刻中都在影響著自己的心情和情緒,進而蔓延到人與人之間的交流。
聞法多年,最近學習到不要讓我們的心停留在眾生心,而應該提升到“菩薩心”。當我們開始懂得放慢生活速度,把心安住下來,觀察身邊的每一事每一物時,就會發現這些人事物帶給我們很多的恩惠。從母胎,出生,成長直到完成教育,我們都一直受惠於父母的養育之恩﹔我們可以平安成長,在受到保護的國土中生活,工作甚至成家立業,都是因為有守護我們的國家恩﹔我們在生活中得到的種種便利,如食物,住所,交通工具等等,不僅僅是因為付錢就可以得到這麼簡單,而是身邊一個又一個因緣組合而成就的,也就是我們需要感恩的眾生恩﹔最后,當我們做為人的基本需求還有教育等等得到滿足后,我們還需要感謝給予生命方向的三寶恩。
當開始看到別人給予我們的恩惠時,埋怨與計較的心就不會有力量升起,因為我們的心多了一個思維的空間,多了一顆報恩的心。就好比作為老師,雖然表面上是我在教,學生在受惠,但是很多時候都是這班小朋友單純的心,教會了我作為學生的條件。當跟學生講作業裡做錯的地方時,小朋友很直接的就是回到位子,立刻拿出橡皮檫,改了又匆匆跑到我面前,笑嘻嘻再把作業交上。或有時候,講了好幾次,學生還是沒做好而訓了他們,學生第二天還是會笑嘻嘻地跟我請安。這讓我學習到當師長在教導我們的時候,我們也應該如此,那裡做錯就趕快更改,不起其他復雜的心,還有小朋友那份對師長恭敬的心,也值得我去學習。這些生活上點點滴滴的小感動,小感恩,其實都是這些年不斷聞法、親近善知識、護持佛學班過程中所冒出的小小自覺心。
聽聞佛法讓我們越來越清楚自己人生的方向和生命的價值,更讓我們不斷地覺察自己內心的起心動念。最近閱讀龍樹菩薩傳記時,深深為裡面“佛就在人的自性中”的一段文字有很深的感觸,這些文字讓我開始明白師父常常在課堂上說的佛性就是自覺的心。在聞法和護持過程中,我們會越來越看清楚自己的心,同時也有很多因緣讓我們不時檢查自己的起心動念,有時會為這樣不圓滿的自己而感到難過,停頓腳步。但是佛法的好不只是讓我們看到自己的善心和不善心,還教導我們淨化人性而達到正覺解脫的方法。正因為“人人皆有佛性”,只要我秉持著像小朋友一樣單純的學習之心,不斷地改善自己,不斷地請示師長,向身邊的同行善友學習,不起其他雜亂的心,相信自己一定會不斷進步。在這個過程中,自覺的心會不斷地深入和覺察,進而淨化自己的心,轉識成智,當明心見性時,淨土就在腳下。
這一切,皆從一顆感恩的心開始。

2018年8月24日 星期五

小鸟的心声

偶然在面书看到曽毓林主编的几个文字,让我往下滑的动作停了下来。读了又读,眼泪开始弄湿眼眶。姐姐坐月子回来,上班带着爸爸去后,开始比较有自己的时间,又可以开始参与活动,也有跟朋友聚餐的时间了,还有自己安静的下午完成工作。心情的确好多了,眼泪也没再掉了。看着看着,感触又来了。要珍惜啊,这段珍贵的陪伴日子。

1. 退化是正常的現象-其實你已經照顧得很好了
2. 你正在做一件很有意義,而且珍貴的陪伴
3. 邀請其他家人一起來,共渡與被照顧者相處的時光
4. 累了!就好好疼惜自己的身心,哭一哭,又是一個新的開始
5. 休息,是為了能夠提供更好的照顧
6. 試著讓自己偶爾可以和以前一樣,和朋友聚聚,或獨自享受和自己在一起的靜謐時刻
7. 盡量認識其他資源,接著就會認識更多資源可運用,讓其他資源一起分擔照顧的負荷。

多么想听到有人可以告诉我: 你已经照顾得很好了!偶然的休息是疼惜自己的身心。

2018年6月6日 星期三

《我和父亲》

巨人病倒,
小鸟们纷纷回到鸟巢;
巨人无法接受失去的自由,
小鸟也没有办法展姿高飞。

小鸟成为
巨人的拐杖,巨人的依靠;
就像小时候,
他牵着她,他让他依赖。

疲惫的小鸟有时会忘了,
谁是巨人?
谁是小鸟?

小鸟只愿:
陪伴巨人的日子不会那么快结束。

2018年5月16日 星期三

走在佛道上

学佛虽已数年,但还是觉得自己所懂的非常少,能用得上的更少。尤其这几年,想要了解更多佛法的心更是强烈。上了佛学院的课,学习了用工具书的方法,有机会翻阅大正藏,佛学丛书等,更有次第的上《佛说无量寿经》的课和了解马来西亚佛教史。心里很是随喜和感谢自己闻法福报。

在不断熏习的过程,开始慢慢了解和体会到每一天早晚功课念的经文,就像在听佛陀的开示,不断的做提醒和发愿。当读到印光法师里得一句“忍人所不能忍,行人所不能行”时,就会想到《佛说阿弥陀经》里有句 “释迦摩尼佛,能为甚难希有之事!能於娑婆国土,五浊恶世:劫浊、见浊、烦恼浊、众生浊、命浊中得阿耨多罗三藐三菩提,为诸众生,说是一切世间难信之法。”,让我深受感触,连佛陀都被赞叹能在这五浊恶世里证得佛国是稀难之事,这是多么难行的事,那我更要努力克服自己的习性,接受自己不圆满的部分,发起精进增上心,欢喜地再做下一次。

在努力克服自己习性的过程中明白到,很多时候都是从日常生活里小小的细节慢慢修出来的,就像短片里弘一大师述说从印光大师里学习到的感恩与简朴的生活。从我的书桌、笔记本、房间到衣橱,都能看到自己不整齐的一面。这些外在的展现,其实都是在反映自己内心的杂乱与不整齐。慢慢的了解到一个人的修行,就在行住坐卧,穿衣吃饭,杂言杂语这些小小的细节去修正自己。在这方面,末学确实深感惭愧。

我们对于追求世间的财物、权位、山珍海味等等外在的诱惑,也是反映了内心不清楚的现象。我们就像时间旅行者,忘了来到这一期生命的使命。在资讯发达的世间里,忙忙碌碌地去追求各式各样的名利与财富,因为没有这样做,心里总觉得不妥,担心跟不上大家的脚步。有谁会像順治皇帝那样羡慕僧人的袈裟与钵盂?唯有心里明白与清楚看到这个忙忙碌碌的一生最后只是换来一场欢喜,一场空,才能了解;而出家僧人实实在在地修,朴朴素素的生活才是真正的生活,即把生命真正的价值活出来。

学佛这条道路确实不易行,难在於当一层层往内去剥析内心时,有时真的很难去接受那样的自己。而不断闻法的功德,就是能让我们慢慢地转换自己的心,把识转为智,把无明转为智慧,让我们看到前面的一条能行之康庄大道。提醒自己是走在学佛的道上,虽得人身,但却能时时在日常生活中展现佛菩萨的精神与愿力。