2013年11月20日 星期三

及時雨


很感恩這個被我喻為“及時雨”的學佛營,滿足了最近非常強烈想參與密集佛學營的欲望。除了想靠共修的力量策勉自己,更想有較長的時間接觸與聽聞佛法,和有更多的空間與因緣做思惟,所以特珍惜每一堂講師所開示的“法雨”。

此營以《善生經》與六和敬貫穿整個課程,除了復習囘六和敬的内容,更對佛教的的父子之道,尊師重道,夫妻之道,主僕之道,親友臣之道與沙門施主之道有了更多的了解。很喜歡每一堂課法師們為大家講解每一方需要盡的責任與角色。

這六堂課裏,最想了解的除了父子之道,就是主僕之道。身為新手的自己,縂覺得自己做得不好,不懂得善巧的帶領他們,更不懂得安頓自己面對不圓滿或求不得時的情緒。檢查了“主人”這一方應做的五件事後,覺得自己都有做到啊~, 但心裏還是覺得有一些別的沒做好。法師在這一堂課的總結裏強調的兩件事:(1)不要傷害任何人 (2)不要把自己的想法/思想套在別人的身上讓自己在課堂后不斷地反思。

傷害別人。反省自己還真的會說出傷害別人的話與表情。感覺自己就像一只刺蝟,當事情並不如我意或是對方沒遵守諾言時,心裏會有種被“傷害”的感覺。過後就會以慣性的反應做出讓對方也不好受的言行舉止。反應出現后,下一刻心理愧疚的心情才最讓自己難受,但往往這種醒覺的反應總是比慣性的反應來得慢。

把自己的想法/思想套在別人的身上。就因爲覺得自己的想法與決定是對的,所以會發現自己的包容心越來越少。經過一次又一次不如意的緣聚與緣散,心裏的那道墻是越筑越厚,疑心越是容易控制自己的思維與情緒,善解人意的那一塊越是減少。師父曾說過:上司/老闆總是比下屬來得更清楚自己的宗旨目標與方向。我想,我迷路了。

就在這營隊的最後一個課程:總結的環節,從法師手上接過那盞明燈,伴唱著《心燈》時,眼淚不自覺地在眼眶中打滾了。我真的很需要這盞源自佛陀給與的智慧與慈悲的明燈,讓我不再迷失。

不斷的提醒自己,這一切都是一個又一個讓自己增上與自我了解的因緣與過程,走過了,又是一個增長,又多了一份智慧與慈悲。並不埋怨這一切因緣,只祈望自己在還沒有養成更多不好的慣性反應與四罪行前,有更堅定的願力來淨化自己的業,轉識成智。
感恩一切成就的因緣。一個緣無量善緣,菩提心永不退變。


映念合十

2011年9月23日 星期五

不够痛快!

歌名:哭        歌手:阿牛(陈庆祥)
以前我看到朋友哭 我很羨慕
可是我怎麼逗我自己 怎麼弄我自己
我的眼淚都流不出

總覺得能夠哭的朋友 都很幸福
能夠把滿腔的無耐 滿腔的痛苦
讓淚水帶走

最苦是淚水在哽在心頭 流不出
就像要愛卻不懂得怎麼去愛
自己哭過後才明白
流過淚的眼睛 將生命看得更清楚

只有真正懂得付出的人
才懂得何為哭 為何哭
再堅強的心偶爾也會脆弱
心會痛 心也會感動
只有曾經真心付出的人
才懂得何為哭 為何哭
淚水要記得為真心保留
眼淚別白白的流

心情写照:
最喜欢这首歌里的一段词:


“總覺得能夠哭的朋友 都很幸福 
能夠把滿腔的無耐 滿腔的痛苦 讓淚水帶走 
最苦是淚水在哽在心頭 流不出”


*……*不爱哭的人真的很难挤出一点眼泪哦~
看来需要去看场戏,痛痛快快地哭一场才行~*V*


2011年2月10日 星期四

Eat Pray Love

今晚無意間在網上看了一部非常不錯的影片《Eat Pray Love》。雖然整部戲的節奏有些許慢,間中甚至曾閃過關掉的念頭,但奇怪的是它有一股阻止自己這樣做和想繼續往下看的魅力,我想那魅力應該源之劇裏的很多句值得省思的話吧!

非常欣賞劇裏的女主角,而且很容易投入劇情,感受她那復雜、沒有信心的心情;還有當她學習到某些人生哲學時,自己也有所領悟。看完後才發覺原來這部戲是改編自Elizabeth Gilbert的同名書,而且還是她自己本身真實的故事,那實在太棒了!還有,謝謝Julie Robert 把這部戲詮釋得這麽有味道。(終於等到您回電影圈了)

在這過程中,心裏曾想過這麽一個念頭:自己總是有很多人生的計劃與目標,當達不到計劃的程度時,心裏總是很懊惱,這一切的計劃真的這麽重要,使到現在的自己這麽難受嗎?到底我清楚自己的人生,我要的東西嗎?現在所追逐的真的是我所要的嗎?還是其實自己是在對的方向,只是。。。只是什麽?想了很久,難道是信心嗎?覺得自己給太多東西束縛著自己的思想了,放不下很多很多。。。我要的自由有在那?還是追逐其實就是種不自由?

希望有那麽一天我會懂得這一切。。。明天去書局買這本書,送給自己的新年禮物咯!

2011年1月29日 星期六

聞法的功德

一個月就這樣溜走了,這段期間雖然想要把每天發生的事記錄寫來,但總是有“明天早上寫吧!”這樣的心魔跑出來,每一晚都打敗仗,每一天早上也打敗仗,真是丟臉!

今天,上了道一法師《六度》的課,坐在學校的課室,看著、聽著道一法師的開示,心裏有種滿滿的幸福,感覺自己又回到大一第一次聽師父的課那種受益無窮,法喜充滿的心情;那種師父每講一個例子自己就很快就會聯想或觀察自己本身的經歷或問題,覺得師父好棒的心情;還有那種很單純的只想聽法,好像第一次接觸《六度》讓自己覺得非常新鮮的心情。這種感覺好特別。

雖然如此,但隱約間還是察覺到一些與以往不一樣的地方,感覺今日的自己比當時的自己進步了,對三寶的信心增進了,而且更容易把師父講的內容連貫起來,與生活做結合。察覺這一點時,升起的不是一種驕傲的心,而是一種很踏實,一種自己走過後,證實師父與佛陀的教誨是對的心情。

從今起,懺悔自己的過錯,日日反省自己。昨日的我曾有一番的努力才有今日的進步,今日的我更需留下善因成就明日更進步的自己。

2010年12月17日 星期五

走在硕士学位这段路的日子

最近寫的幾篇心得,想了很久,最後還是鼓起勇氣把它們放在這兒。

接受過去,重新開始
逃避了很久,是時候面對了。“唯有學習面對,才會有所成長。”

看了這麽多的訪談節目,不論他們的身份是藝人,歌手或是運動員等等。。。我都看到他們為了自己的理想或是目標而努力,吃了很多的苦。但反觀自己,卻是一個逃避現實,浪費自己生命,辜負父母與家人對自己期待的人。

好不喜歡這樣的自己,但當想要做出改變時,心力卻是有降到零。怎麽辦?是因為對自己沒有信心嗎?

其實聽到師父鼓勵自己繼續讀到博士學位時,自己真的非常開心,也作了一番的思維。看看別人,不論他們是在怎樣惡劣的環境,家庭,身體的缺陷或是社會的地位,只要堅持的努力下去,最後都能做出一番令人羨慕與敬佩的成績出來,所以學校的成績真的不能是個阻礙自己往前的絆腳石。美莊,你真的要相信自己,就當作這是一份工作,一份你不熟悉的課系而你又非常喜歡的工作,現在的你要從零開始學習。當你覺得自己什麽都不會而又想要得到你所要的目標時就會做出種種的努力了。

“阻擋你的障礙,必有其原因,這座墻並不是為了阻擋我們,這道墻讓我們有機會展現我們多想要達到這目標. 這道墻是為了阻止那些不夠渴望的人,是為了阻止不夠熱愛的人而存在的”

"Brick walls are there for a reason: they lets us prove how badly we want thing, the brick walls is to stop the people who don't want badly enough" 摘自卡內基美隆大學資科系的教授Randy Pausch

接受過處,重新開始


走在碩士學位這段路
曾經告訴朋友,這是一段很孤單的路。雖然有家人,朋友與老師的陪伴,但很多時候都是要靠自己的。

這段路,我還沒走完。在走著這段路的期間,做了很多很多的夢,但很可惜的這些都只是停留在“做夢”的階段,而真正需要做的事又處在哪兒,沒有動靜。有時候會覺得,這是一段令自己感到羞恥自卑,無法面對自己,對不起家人與朋友的日子。

我想,今日應該結束了這樣的生活了~

夢,不只是夢,還是我未來要走的路,所以希望今天能好好的把我的夢記錄下來,作為自己在這條學習的道路上的一個指標。

第一個夢
希望現在研究出來的紙能在馬來西亞生產與出售。所以,現在的我一定要快快把論文寫完,然後參與比賽,希望能吸引廠商的註意,學習與廠商接洽,聯手生產這個產品。可能這個產品還不是很好,但至少是一個開始,也是一個機會讓自己更加了解自己研究的弱點。

第二個夢
希望自己能註意與收集更多對於環保方面的資料,通過自己的生活作息,自己成功轉換的習慣,然後把這些經驗與資料通過很好的管道與大家分享,不只提高大家的醒覺,也讓大家慢慢的動起來。有時候覺得雖然自己也看了很多這方面的訊息,但只是那時的慚愧與醒覺,回到生活卻不懂應該從那開始。所以,現在開始要註意與學習把垃圾分類的訊息,然後好好的實踐,記錄自己遇到的問題與成功解決的方法,這是我的第一步。

第三個夢
希望自己能在畢業後能在一家紙業研究或是關系紙環保的工作,並得到公司的贊助得以繼續半工半讀,完成我的博士學位。所以,現在開始要好好充實自己的資糧,論文寫完後就要好好註意大馬或鄰國這方面的就業機會了。所以,未來的方向是關於在紙或是能再循環塑料的環保。

第四個夢
不論我花了多少年,都希望自己能完成博士學位。希望可以成為講師,讓大家懂得這科系珍貴的一面,但同時更希望可以以自己在紙業這方面的資糧,讓自己參與更多環保的工作。

最後想告訴自己,雖然過去的日子(不論是學士求學時或是現在),自己依然還是沒有追上應有的知識程度,但不要被過去的自己打倒或失去信心,只要繼續努力就行了。還有,完成碩士與博士的學位,並不是為了要提升自己在社會的地位,或是得到更多的金錢,而是通過這階段的知識水平,成就更多能改善這社會的事情,一種回饋社會的方法。

慚悔後就要行動了!還有要有個心理準備面對之前種下惡因(懈怠)的果報,應該很難做到歡喜接受那惡果,但至少在面對時能好好守護自己的身口意(尤其是口業),不種下另一個惡因就行了。

送給自己一句:期許自己有一個更進步的明天~

安分守己
剛與一班大學時期的朋友聚餐會來,原來大家都認識了將近七年了。這一班朋友裏,只有一位是學妹,其他的都是自己剛學佛時同一屆的法侶,都是女生,而且都是單身。一直以來都喜歡與這一班朋友聚會的時光,因為大家都能很坦誠的分享彼此的心得,給與彼此意見或看法。但,今天在撲約前卻起了一點點的擔心。Haiz…擔心大家會問你的碩士讀到怎樣啦?幾時畢業等等我已回答了好多遍的問題,不是因為答了很多遍而煩,而是每次回答都有點心虛的感覺,覺得連自己都不清楚何時畢業,但卻也回答得很實在似的。

但是,在聚餐時,因為那一位學妹也有打算讀碩士學位而問了我一些問題,所以聚餐的大部分時間都與她分享自己在這段路的心情。很坦白的告訴她自己最近才整理出一些自己的心理障礙,心裏的壓力開始減少一點點了,也告訴她自己在未開始這段路前少做的一些事情而希望她去註意的。這樣的分享不會很多,但覺得每次自己這樣坦白的分享後,心裏的壓力會逐漸減少。可能在這過程中,承認了很多自己不足與不圓滿的地方,所以心裏較釋釋懷了。曾在一次的訪談節目中聽到一位嘉賓分享,他說很多時候是因為面子的關系而讓自己或身邊的人帶來煩惱,聽到這時,我真的覺得自己也是如此的,太愛面子了。

所以,應該怎樣呢?還是乖乖讀多幾本書,老老實實,每一天都安分守己的寫論文吧!

2010年12月1日 星期三

老朋友相聚老槟城

整理了靜五的心得,是時候繼續整理還未踏入般若岩前與社區十八聚會的心得了,爲這美好的聚會留下文字的記載。

還記得當踏入靜五的第一天與第二天靜坐時,會因爲身上被太陽曬過而些許疼痛的皮膚,而聯想到幾天前剛結束的社區十八在槟城的小聚會。但坐了幾天,腦海裏不再飄出這些畫面了,所以現在只好坐在電腦前發呆一番才行。。。

因爲柳音的婚宴,所以促成了聚會的因緣,大夥兒也選擇了新娘的故鄉爲聚會的地點。雖然自己不是道地的槟城人,但由于在這美麗的島嶼生活了將近七年,再加上其他槟城朋友需要上班,所以只好硬著頭皮成爲這次聚會的“導遊”。也因爲之前在大學期間已曾與這班社區朋友參觀槟城一些比較響當當的旅遊勝地,如極樂寺與Bt Ferringhi海邊,所以就會比較頭疼這次要去的地點。當然還是有很多可參觀的景色,但心裏希望他們能看到有別于其他較著名旅遊景點的地方,一些比較少有機會接觸的老槟城。

就因爲沿著這樣的想法,也因爲之前答應了要帶麗麗參觀槟城古迹,經過討論與收集了一些資料後,最後計劃星期五帶四位美女到喬治市富有濃厚曆史與文化的宗祠與姓氏橋走走,然後才到美麗又幽靜的菩提心苑和植物園散步。而星期六等人齊了,就帶大家到母親的家鄉-浮羅山背的漁村走走,體會槟城樸素的一面,然後才一起出席柳音的婚宴。

計劃是計劃好了,但心裏還是有些許的擔心,不懂在首都生活了幾年的朋友能不能接受這次樸素的槟城之旅,同時也擔心天氣的變化。但,這樣的擔心就在聽了麗芬的一句話時就較釋懷了,她說她的先生很遺憾不能參與這次的聚會,因爲有過與社區學員一起出去玩的經驗讓他覺得社區學員總是會去到一些特別的地方。也對噢~但我想不是大家特別會找到好的地方,而是大家的接受範圍都很大,願意嘗試,再加上自己也很期待浮羅山背這一趟的行程,所以就繼續吧~至于天氣嘛,只能不斷的做慈悲觀,看大家的福報咯!

就這樣參觀了龍山堂邱公司,謝氏宗祠和潮州會館,然後在Abu Siti Lane的小巷子喝椰水消暑,之後又在老舍茶房喫口花茶閑聊,休息了一番就到姓周橋吹吹海風拍照。回家休息後,廣文就來接班,帶這四位美女去吃晚餐,聽說還在關仔角放風筝呢~ 就這樣渡過了喬治市的旅程,而明日浮羅山背的旅程還真是走一步,看一步了。雖然很希望大夥兒可以一起坐舅舅的捕魚船出海,還有機會參觀做豆蔻水或制作豆蔻的廠,但一切都是那麽的不確定,所以都一直告訴大家不要有太大的期待,但心理就默默的祝福到時一切順順利利的。幸好,一切的因緣都不錯,認識了一位非常棒的制作豆蔻水的老板,也順利與平安的體會了久違的出海經曆,更參觀了蕙芳的營養早餐店和出席了柳音的晚宴。沒有華麗的排場,沒有亢奮的心情,我想有的是淡淡的古迹之味,還有鹹鹹的海風味,更留下了在海上漂蕩的社區十八主題曲〈自覺爲帆,用心起航〉。

寫著寫著,已寫了這麽多字,好像是在寫一篇記述文。。。沒辦法啦,真的就只想到這一些了。。。最後還是想寫下一些學習到的心得:原來當我們都沒把自己的局限或框框鎖定時,我們的心胸就會比較寬大,能接受更多的事物,無形中給自己制造更多想不到的機會,接觸更多的事項,最後,收益最多的就是自己了。

最後,我想這一趟的槟城之聚會應該是社區十八2010 年最後的一個聚會了,明年又有不一樣的因緣與聚會了。衷心的祝福社區十八的每一位社區學員與中央,希望將來的日子裏,我們都會一起走在佛道上齊精進,和擁有更多更多相聚的因緣。祝福大家!

龍山堂邱公司@19/11/2010


姓周桥@19/11/2010

老舍茶房@19/11/2010

Abu Siti Lane椰水摊 @ 19/11/2010                                      

位于Farlim红茶馆点心屋@20/11/2010

豆蔻uncle@20/11/2010

浮罗山背的Kuala Sg Penang@20/11/2010

出海去了~@20/11/2010

自觉为帆,用心启航@20/11/2010

三位可爱的妹妹~@20/11/2010

2010年11月29日 星期一

放下的初體驗

靜五終於結束了。。。結束時才察覺原來這次已是第五屆的靜五了,當年自己第一次參與的密集靜坐課程就是第一屆靜五,間中參與了兩屆的靜七,今年又再次回到靜五。可能是因為最近的生活盡在簡單化中,亦或是人數比較少,天數也比靜七少了兩天,所以覺得這次比較舒服,人也越來越放松。

慚愧自己在營前沒有做好身心的調整,所以並不會對這次有所期待,只希望能放松地坐完每一支香就行了。雖然營結束了自己還在放松身心,察覺呼吸的階段,但其實已有所進步了。當然用四年的時間還在學習放松的確是有點慢啦,但總比之前不懂自己做錯,控制呼吸來得好多了。(唯有這樣安慰自己)

因為四年前靜五結束後在心裏默默發了一個願:“希望每一年都能參與至少一次的靜五/靜七課程”,所以每一年都毫不猶疑地填下表格,到般若岩報到。今年也不例外,但直到靜五課程開始前兩周,甚至在靜五期間,腦海裏不斷動過這麽一個念頭:“從去年的靜七回來後,自己在家都很少靜坐,甚至營前也沒什麽惡補,為何還要參與今年的靜五,一定不會進步的,而且還會很辛苦”。但當在課程結束時,心裏卻非常慶幸自己當初做的決定。在這期間,我學習到唯有放下一切的期待和有所求的心,然後繼續不斷努力,最終必有收獲。

還記得在其中一支香,當做了幾遍身體掃描以放松身體的步驟後,心裏開始期待能察覺呼吸。但心越有所期待,越不能放松自己,又擔心自己控制呼吸,更別說察覺呼吸。就在這時心裏起了一個念頭,把這個想要覺察呼吸,擔心控制呼吸的念頭統統放下吧!就這樣,念頭一轉,人放松了,呼吸也覺察到了,心裏真的很開心!人就是這樣,嘗到了甜頭後,就希望下一支香也能如此。但忘了每一支香都有其當時的因緣,而且心理那個希望能如上一支香的期待又是一個有所求的心,所以最後不但察覺不到呼吸,還得捱腳痛。當時想起了文建師父的一句:“let go (放下)”,原來是這麽一回事。

還記得曾聽師父說過,以前禪堂只有出家人才能進入禪修,而現在身為在家人的我們能有機會進入禪堂,坐在那兒靜坐,可是多生修來的福報。所以,真的很感謝一切的因緣讓自己能再一次的擁有讓自己收攝身心,修福修慧的時間與空間;還有,感恩一起在禪堂裏一起共修,給我力量的佛友們;最後,更要感謝用心護持此營的外護,監香和師父。

希望在接下來的日子,自己能在家繼續用功,好好的守護自己的根門,不讓心太散亂。還有,願身邊有更多的法侶或朋友也有這樣的福報參與這課程,一起學習。最後祝福自己,也祝福大家。

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映念合十