2015年1月1日 星期四

2014年的完结篇

这是一篇在2014年12月30日写的文章。。。

再过27个小时,就将迎来2015年,坐在这儿整理着明年佛学班一整年的课程表,然后把一些重要的日期与活动记录在笔记簿里。写着写着就写到2015年的12月。心里一时感触,起了那么一个念头,不晓得明年12月30日再重看今天的文章,又有何感想呢?

2014年, 虽然觉得时间过得很快,但慢慢地回想其实这一年里也发生了很多事情, 有好的、坏的、喜的、悲的、沮丧的、也有高昂的。细想,不论当时的情绪多么的兴奋,低落、生气或是无奈, 来到今日再做回故,这全部都已经成为“曾经”、“过去”;同时也成为“未来的因”、“生命的资粮”。

如果要为自己的2014年做一个检讨,我会给自己多少分呢?

护教                     :75分
照顾自己的健康 :20 分
回馈家庭             :60 分
与家人的关系     :80分
事业/工作            :40分
个人提升             :40分
修持功课             :50分
关怀朋友             :60分

分数只是一个参考,但可从这样的一个打分去了解明年的自己/现在的自己想在哪一方面做出提升。

** 个人的提升包括自己的情绪管理,办事方法(果断或拖泥带水),做事的毅力,持续性或毅力,还有自信心。

整理了就得行动才行,不然一切都只是纸上谈兵。让活着的自己活出意义吧!






2014年12月12日 星期五

人生的目標與意義

人生活著到底是爲了什麽?三十而立之年的自己竟然在這歲數中迷失了方向。當身邊的朋友們一個又一個爲著自己的事業而奮鬥,登上高職或為組織新家庭而忙碌,迎接家庭新成員而擁有新的人生目標時。自己竟然無法回答一位好友簡單的問題:“你已定下了十年目標嗎?”我的回答是:“我連2015年的目標與方向都無法看到,在彷徨的人生旅途中。”

這樣的回答真的讓自己感到很可悲。不是沒有自己的工作事業,但卻不是自己要的生活。剛參與了三天的Art and Craft Workshop的協助工作,這三天的自己雖然不能像平常一樣睡到自然醒,但卻覺得過得很充實與愉悅。雖然偶爾會因爲小朋友任性發脾氣而煩惱,但最後還是會好好的安撫他們,沒有一絲的埋怨與氣怒。我喜歡這樣的自己,非常不喜歡在店那高高在上的自己。

其實沒有任何人把自己放得高高在上,沒有員工特意地去讓自己不開心,生氣。這一切都是自己的自我在作祟。因爲屢次的挫敗感,屢次的被叛逆,屢次的習慣性把自己的情緒發洩在不敢反駁的員工身上, 久而久之就促成了這樣霸道得自己。當不能接受這樣的自己時,往往就會想要逃離這個地方,但因爲種種的原因,暫時無法離開,又看不到自己可離開的日子,所以就開始過著得過且過的生活。時間久了,生活沒了方向,人變得懶散,想踏出去的勇氣也慢慢變得越來越少了。

開始在想自己到底要一個怎樣的生活。一個簡簡單單,每個月有足夠的錢供個小屋子,小車子,偶爾出出旅行,把更多的時間放在佛教工作。是不是就已經是很好了呢?理智的自己雖然覺得其實這就是平淡安穩的生活,但内心卻有一把不甘于如此平淡的過了這30而立的十年。心裏的矛盾就在那拉扯著。

看過很多的文章,當人的生命遇到一些危險,險丟生命的當刻,我們往往會覺得每天忙碌追求的名利,財富,尊嚴,面子等等頓時變得非常的渺小與無意義的,鼻端前的呼吸頓時變得那麽的重要,深怕一個不小心,自己就這樣撒手人間了。開始思維與體會到健康的生活,按時地吃喝拉撒才是最重要,真正的生活。自己也曾有過這樣的經歷。但為什麽當這樣的危機一離開我們,我們的心又開始往外去尋找,又在開始去建立自己更穩固,更高上的社會地位與收入?

我無法找到答案。。。

如果人的一生就是在為死的那一刻做準備,那我到底要準備怎樣的下一生呢?如果沒有這樣的目標,那我就不知道到底這一生,我需要做一個怎樣的準備。

自從結業禮后,108拜的功課開始懈怠了。但不曉得是自己心裏作用還是什麽,會發覺到只要哪一天沒做功課,很多不好的事情就會發生。這就好比人生總是在這樣浮浮沉沉中渡過,只要一沒有守好五戒,沒有守好身口意,就不曉得下一生會去到哪裏了。所以每日的功課一定要做,不是爲了讓每一日過得心想事成,而是需要先懺悔過去累世犯過的錯誤,好好的發願下一世的自己能到彌勒内院聽聞佛法,最後回到人間邁向成佛之道。

除了每日形式的早晚功課,最主要的還是那平時與人相處,待人處事的16小時,更需要不離三寶,不離八正道,好好地去發揮四無量心(慈悲喜捨),讓内在與外在的自己一致,這樣情緒就沒有這樣容易被波動,開始接受囘自己。當自己的正能量充足時,發出的願相信會回饋回來。智慧升起,煩惱少時,人生的方向必會看得更清楚。

所以,雖然現在的自己不曉得到底自己要/會走怎樣的人生方向,但只要繼續聽聞佛法,親近善知識,每天都做師父交待的功課,好好的過著有規劃的生活,好好的吃喝拉撒,好好地與慣性反應打交道與改掉坏習性,相信躲在塵垢后的智慧會慢慢地冒出來,對人生的意義又有更深入的了解與體會。

寫完后,心情變得好多了,頭上的烏雲變少了,正能量又回來了。

寫作果然是適合自己整理思緒與思維的方法。


2014年10月18日 星期六

蔬菜沙拉

爲了達到2015年健康人生的目標,所以今天的晚餐就弄個簡單的蔬菜沙拉。沒有太多的美乃滋醬和加入少許的檸檬汁讓整個新鮮的蔬菜沙拉顯得更清爽。有時閒會去超市看看有哪些不一樣的沙拉醬可調配。

沙拉的材料如下 (一人份):
生菜      大約4
小番茄      大約6
黃瓜      大約 ¼
玉蜀黍粒            大約¼
馬鈴薯泥            一大湯匙
美乃滋醬            一小湯匙
檸檬汁                 大約 ¼
做法:
1. 把全部的材料洗乾淨。
2. 黃瓜切片,小番茄切半,玉蜀黍剥成粒狀。
3. 馬鈴薯削皮后,煮至軟后拿起。捏成泥狀,加入適量的鹽,檸檬汁,黑胡椒與美乃滋醬。
4. 把生菜鋪在盤底,放上準備好的小番茄,黃瓜,玉蜀黍粒。

5. 淋上檸檬汁,放上一大湯匙的馬鈴薯泥與一小湯匙的美乃滋醬在旁邊。作品就完成了!

2013年11月20日 星期三

及時雨


很感恩這個被我喻為“及時雨”的學佛營,滿足了最近非常強烈想參與密集佛學營的欲望。除了想靠共修的力量策勉自己,更想有較長的時間接觸與聽聞佛法,和有更多的空間與因緣做思惟,所以特珍惜每一堂講師所開示的“法雨”。

此營以《善生經》與六和敬貫穿整個課程,除了復習囘六和敬的内容,更對佛教的的父子之道,尊師重道,夫妻之道,主僕之道,親友臣之道與沙門施主之道有了更多的了解。很喜歡每一堂課法師們為大家講解每一方需要盡的責任與角色。

這六堂課裏,最想了解的除了父子之道,就是主僕之道。身為新手的自己,縂覺得自己做得不好,不懂得善巧的帶領他們,更不懂得安頓自己面對不圓滿或求不得時的情緒。檢查了“主人”這一方應做的五件事後,覺得自己都有做到啊~ 但心裏還是覺得有一些別的沒做好。法師在這一堂課的總結裏強調的兩件事:(1)不要傷害任何人 2)不要把自己的想法/思想套在別人的身上讓自己在課堂后不斷地反思。

傷害別人。反省自己還真的會說出傷害別人的話與表情。感覺自己就像一只刺蝟,當事情並不如我意或是對方沒遵守諾言時,心裏會有種被“傷害”的感覺。過後就會以慣性的反應做出讓對方也不好受的言行舉止。反應出現后,下一刻心理愧疚的心情才最讓自己難受,但往往這種醒覺的反應總是比慣性的反應來得慢。

把自己的想法/思想套在別人的身上。就因爲覺得自己的想法與決定是對的,所以會發現自己的包容心越來越少。經過一次又一次不如意的緣聚與緣散,心裏的那道墻是越筑越厚,疑心越是容易控制自己的思維與情緒,善解人意的那一塊越是減少。師父曾說過:上司/老闆總是比下屬來得更清楚自己的宗旨目標與方向。我想,我迷路了。

就在這營隊的最後一個課程:總結的環節,從法師手上接過那盞明燈,伴唱著《心燈》時,眼淚不自覺地在眼眶中打滾了。我真的很需要這盞源自佛陀給與的智慧與慈悲的明燈,讓我不再迷失。

不斷的提醒自己,這一切都是一個又一個讓自己增上與自我了解的因緣與過程,走過了,又是一個增長,又多了一份智慧與慈悲。並不埋怨這一切因緣,只祈望自己在還沒有養成更多不好的慣性反應與四罪行前,有更堅定的願力來淨化自己的業,轉識成智。
感恩一切成就的因緣。一個緣無量善緣,菩提心永不退變。


映念合十

2011年9月23日 星期五

不够痛快!

歌名:哭        歌手:阿牛(陈庆祥)
以前我看到朋友哭 我很羨慕
可是我怎麼逗我自己 怎麼弄我自己
我的眼淚都流不出

總覺得能夠哭的朋友 都很幸福
能夠把滿腔的無耐 滿腔的痛苦
讓淚水帶走

最苦是淚水在哽在心頭 流不出
就像要愛卻不懂得怎麼去愛
自己哭過後才明白
流過淚的眼睛 將生命看得更清楚

只有真正懂得付出的人
才懂得何為哭 為何哭
再堅強的心偶爾也會脆弱
心會痛 心也會感動
只有曾經真心付出的人
才懂得何為哭 為何哭
淚水要記得為真心保留
眼淚別白白的流

心情写照
最喜欢这首歌里的一段词:


“總覺得能夠哭的朋友 都很幸福 
能夠把滿腔的無耐 滿腔的痛苦 讓淚水帶走 
最苦是淚水在哽在心頭 流不出”


*……*不爱哭的人真的很难挤出一点眼泪哦~
看来需要去看场戏,痛痛快快地哭一场才行~*V*


2011年2月10日 星期四

Eat Pray Love

今晚無意間在網上看了一部非常不錯的影片《Eat Pray Love》。雖然整部戲的節奏有些許慢,間中甚至曾閃過關掉的念頭,但奇怪的是它有一股阻止自己這樣做和想繼續往下看的魅力,我想那魅力應該源之劇裏的很多句值得省思的話吧!

非常欣賞劇裏的女主角,而且很容易投入劇情,感受她那復雜、沒有信心的心情;還有當她學習到某些人生哲學時,自己也有所領悟。看完後才發覺原來這部戲是改編自Elizabeth Gilbert的同名書,而且還是她自己本身真實的故事,那實在太棒了!還有,謝謝Julie Robert 把這部戲詮釋得這麽有味道。(終於等到您回電影圈了)

在這過程中,心裏曾想過這麽一個念頭:自己總是有很多人生的計劃與目標,當達不到計劃的程度時,心裏總是很懊惱,這一切的計劃真的這麽重要,使到現在的自己這麽難受嗎?到底我清楚自己的人生,我要的東西嗎?現在所追逐的真的是我所要的嗎?還是其實自己是在對的方向,只是。。。只是什麽?想了很久,難道是信心嗎?覺得自己給太多東西束縛著自己的思想了,放不下很多很多。。。我要的自由有在那?還是追逐其實就是種不自由?

希望有那麽一天我會懂得這一切。。。明天去書局買這本書,送給自己的新年禮物咯!

2011年1月29日 星期六

聞法的功德

一個月就這樣溜走了,這段期間雖然想要把每天發生的事記錄寫來,但總是有“明天早上寫吧!”這樣的心魔跑出來,每一晚都打敗仗,每一天早上也打敗仗,真是丟臉!

今天,上了道一法師《六度》的課,坐在學校的課室,看著、聽著道一法師的開示,心裏有種滿滿的幸福,感覺自己又回到大一第一次聽師父的課那種受益無窮,法喜充滿的心情;那種師父每講一個例子自己就很快就會聯想或觀察自己本身的經歷或問題,覺得師父好棒的心情;還有那種很單純的只想聽法,好像第一次接觸《六度》讓自己覺得非常新鮮的心情。這種感覺好特別。

雖然如此,但隱約間還是察覺到一些與以往不一樣的地方,感覺今日的自己比當時的自己進步了,對三寶的信心增進了,而且更容易把師父講的內容連貫起來,與生活做結合。察覺這一點時,升起的不是一種驕傲的心,而是一種很踏實,一種自己走過後,證實師父與佛陀的教誨是對的心情。

從今起,懺悔自己的過錯,日日反省自己。昨日的我曾有一番的努力才有今日的進步,今日的我更需留下善因成就明日更進步的自己。